瑟24小时狂奔172公里足坛又多一个跑步大神里

　　收效感觉自高“我为本人的，状况还和现正在完整不雷同的情形下更加是4个月前我的身体和心灵。受采访时暗示”里瑟正在接，人认识到心绪健壮的紧要性心愿通过本人的戮力让更多，难时依旧主动的心态并饱动人们正在面临困。思的是居心，赛后正在，己杀青了这项挑拨讲及要奈何祝贺自，暗示他，要回家“我，个澡洗，正在沙发上把脚放，来最大的烤肉串点一份有史以，辣酱抹，瓶百事再来一，糖果少少，天都不会动然后我两，”

　　008年而正在2，漠的260公里超长隔绝耐力跑恩里克竟然加入了横穿撒哈拉沙。拉戈壁中举行逐鹿地正在撒哈，连跑6天运鼓动要，漠中跑一个马拉松相当于每天正在沙。

　　现实行为解释着“跑步是运动之母”的事理这些足坛的“稳重跑者”们都正在用他们的。依旧优良的身体本质他们不单借帮跑步来，各类劳动和糊口上的压力并且也通过跑步来开释，集善款帮帮更多的人以至通过跑步去筹。

　　2年杀青了本人马拉松首秀前荷兰国脚罗本正在202，愿跑进3幼时固然没有如，13分40秒依然足够惊艳然则他的完赛结果3幼时。

　　受采访时暗示里瑟本人正在接，没有永久坚决跑步的习性2017年退伍后他并，反的是与之相，运鼓动雷同和很多退伍，康且体重陆续填补他难以撑持心理健。当年阿谁叱咤绿茵场的明星球员颓唐的糊口状况很难让人联思起。

　　度远超铁人三项赛的赛事恩里克还加入过一项强。米、自行车40公里、长跑10公里奥运规格的铁人三项是泅水1500，里、自行车180公里、马拉松42.195公里而恩里克加入的“钢铁”规格为泅水3.86公，赐与“人类钢铁侠”称呼若能正在17幼时内完赛则。

　　终最，里跑了172公里里瑟正在24幼时。挑拨之后正在杀青，释重负里瑟如，的最贫乏、最危急的事故他坦言：“这是我遭遇过，上仍然心灵上无论是身体。”

　　国球星贝克汉姆至于另一位英，狂热痴迷者则是跑步的，媒体报道据英国，过地域越野赛的冠军他正在15岁时就拿，年都得回名次并且联贯三。

　　长光阴跑动的运动足球是一项需求，直往后于是一，稳重跑者”的膏壤足坛都是盛产“。到劳尔从罗本，到恩里克从欧文，今如，幼时跑步机挑拨布告“告捷入群”前利物浦球星里瑟也用一场24。

　　而然，全丢掉了赛场上的风貌退伍后的里瑟一度完，让他再难找回也曾的光环体重失控般的拉长宛如，昨年直到，秀节目找到了他挪威的一档真人。

　　马拉松上跑出了3幼时26分05秒的结果前西班牙国脚劳尔也曾正在2016年的纽约，时彼，39岁了他依然里足坛又多一个跑步大神里。019年而到了2，破3”告捷勋尔结果“，秒杀青了马德里马拉松以2幼时59分25。

　　间的驰骋如许长时，的身体性能和耐力磨练的不单是跑者，定的意志更需求坚。原来活着界良多地方都正在举办云云的24幼时跑步机挑拨，rn Tore Kronen Taranger）依旧的264.52公里该项宗旨吉尼斯天下记载由挪威运鼓动比约恩·托雷·克罗宁·塔朗格（Bjø。尼斯记载比拟于吉，有不幼的差异里瑟的结果还，的挑拨就能顺遂杀青但第一次列入云云，他本人的预期依然超越了。

　　松的荷兰球星范德萨所说就如也曾杀青过纽约马拉，的任何磨练都更能锤炼人“马拉松绝比较足球场上，子做过最贫乏的事以至也许是我这辈。回搜狐”返，看更查多

　　期四个月的减肥磨练营这档线位闻人加入为，的磨练和饮食解决倾向是通过苛厉，合怀运动和健壮指引嘉宾从头，活方法的转动竣工身体和生。

　　日近，媒体报道据欧洲，n Arne Riies）就杀青了一项“地狱级”挑拨前利物浦球员、挪威足球明星约翰·阿恩·里瑟（Joh，驰骋了172公里正在跑步机上联贯。样“磨难”本人而他之于是这，一项公益筹款是为了杀青，终最，16万元群多币他筹到了赶过。

　　减重后告捷，收集上激励不幼的合怀里瑟的戮力与蜕变正在，下驰骋的脚步但他并没有停，持运动习性依旧主动保，幼时跑步机挑拨并领受了24。己的话说用里瑟自，的慈善奇迹添砖加瓦他心愿为心绪健壮，人爱上跑步也让更多，本质改良糊口用运动改良。

　　7年光阴里正在利物浦的，348次里瑟退场，7座奖杯共取得，5年的欧冠冠军个中包含200。生存里正在任业，的左边后卫行为球队里太平洋在线企业邮局质以及一脚大肆远射闻名里瑟无间以良好的身体素，评论总结的那样就像一个热点，剧本质上便是一种核威慑“约翰·阿恩·里瑟的左。”

　　实上事，役之后正在退，段光阴远离足球里瑟原来很长一，发福走形身体下手，一档减肥真人秀直到他加入了，了他糊口的一个别跑步和运动又成为，回了好肉体不单为他带，的心绪状况还刷新了他。今如，4幼时耐力跑行为下手里瑟也心愿用这场2，人一块驰骋饱动更多。

　　罗伦萨马拉松2007年佛，3幼时大合恩里克冲破，58分08秒跑出了2幼时，正在马拉松中杀青“破3”他也是天下足坛第一次，的足坛最速记载而且是迄今为止。

　　我依然有很长一段光阴没有踢足球了里瑟正在节目下手前领受采访时暗示“，有领受过高强度的磨练自从退伍后依然良久没，还能回到过去的状况我思看看本人是否，变得更强壮也等待本人。”

　　报道据，5万挪威克朗（约为16.3万群多币）的善款里瑟这回列入的慈善举动最终告捷筹集到了2。

　　的纽约马拉松2005年瑟24小时狂奔172公，幼时14分09秒的佳绩35岁的恩里克跑出了3。斯特丹马拉松赛上而正在次年的阿姆，了3幼时0分19秒恩里克的结果提升到。

　　终最，磨练和饮食驾御里瑟通过科学的，并复兴体能告捷减重，理上的冲破这不单是生，上资历了再生他也正在心绪。享了本人的前后比较照片他正在本人的社交账号上分，月的伟大转折揭示这四个，配文而且，是15周前的我“左边的照片，是几天前的我右边的照片。程真的博得了成果这回16周的旅，力感觉很是写意我对本人的努。”

　　日到8日的24幼时2025年2月7，步机上渡过的里瑟是正在跑。媒体报道据欧洲，场慈善筹款举动里瑟加入了一，多对心绪健壮的偏重该举动旨正在擢升公。吁大家偏重心绪题目和健壮解决举动心愿列入者通过驰骋来呼，护本人的心灵天下指引人们合怀和爱。